Leefstijlcoaching - Regio Zuid Holland
Workshops
Praktische kennis, direct toepasbaar
Wil je graag praktische tips en tools waar je direct thuis mee aan de slag kunt? Dan is een workshop of masterclass de perfecte match voor jou!
Huidig aanbod
Onze workshops & masterclass
Workshops of masterclass - elk met een eigen focus maar beide gebaseerd op bewezen methoden voor gedragsverandering. Zodat jij met een goed gevoel thuis aan de slag kunt.
Gezond & Bewust
Deze workshop verbindt persoonlijke gezondheid met bewuste, duurzame voedingskeuzes. Geen milieules - maar concrete handvatten voor jouw dagelijks leven. Kleine keuzes die goed zijn voor jouw energie en de planeet.
- Wat is gezond eten voor jou?
- Feit of fabel over voeding
- Bewuste swaps
- Tiny Habit
- Goodiebag met seizoenskalender
- Investering vanaf 35 euro per deelnemer
Datum volgt - locatie Zoetermeer
Gedrag
Deze masterclass volgt later dit jaar.
- Stay tuned!
Datum volgt - locatie Zoetermeer
Programma
Wat kun je verwachten?
Elke workshop wordt afgestemd op de kennis van de deelnemers. Dat betekent dat je vooraf een korte vragenlijst toegestuurd krijgt.
Tijdens het welkomsmoment staan we even stil bij de verwachtingen en wat jij uit de workshop wilt halen.
Daarna krijg je een klein beetje theorie en vooral veel praktische opdrachten die je samen met de andere deelnemers maakt.
Na afloop ga je met een glimlach en praktische tools naar huis.
Wat je leert
Leerdoelen & voor wie?
Elke workshop is zo opgezet dat je meteen mee kunt doen, ongeacht je kennisniveau — je hebt geen voorkennis nodig. Daardoor zijn de workshops geschikt voor iedereen die aan de slag wil met gezonde voeding, maar (nog) geen begeleid traject nodig heeft.
